Retrouvez votre bien-être intérieur grâce à la sophrologie avec Itala Altamirano.

Basée à Jacou, Itala Altamirano vous accompagne avec empathie et bienveillance. Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à gérer le stress, améliorer votre sommeil et renforcer votre confiance en vous. Prenez un moment pour vous reconnecter à votre bien-être intérieur et épanouissez-vous.

5/8/20241 min read

A woman stands in a relaxed posture with her eyes closed and one hand resting on her cheek. She wears a dark sweater, and the background shows blurred trees and cloudy skies, giving a serene outdoor setting.
A woman stands in a relaxed posture with her eyes closed and one hand resting on her cheek. She wears a dark sweater, and the background shows blurred trees and cloudy skies, giving a serene outdoor setting.

Bien-être intérieur